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Der Gigant in mir

Unser Selbstwertgefühl kann aufgrund von privaten oder beruflichen Problemen oft schwanken.
Man zweifelt an seinem Tun, ist traurig und niedergeschlagen und mag gar nicht mehr…

An anderen Tagen hat man das Gefühl, Bäume ausreißen zu können. Die Sonne scheint, auch wenn die Wolken tief hängen.

Die Gründe beider Extreme können sowohl im Persönlichen als auch in der Situation liegen.
Dies zu identifizieren, ist der erste Schritt, um Lösungen zu finden.

In diesem Seminar werden Möglichkeiten vorgestellt, den eigenen Selbstwert zu stabilisieren oder sogar zu stärken.
Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und sich selbst Gutes tun, werden in praktischen Übungen durchgenommen.

Methoden:
Vortrag, Gruppenübungen, Selbstreflexion, Diskussion

Referentin

Mag. Dr. Andreas Olbrich-Baumann | Psychologe

Zielgruppe

alle interessierten Personen

Kosten

€ 240,- pro Person inklusive 10% USt.

Termine

Mittwoch, 27.11.2024 | 08:00 – 16:20 Uhr

Einheiten

8

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