Harmonisches Bewegen ohne Verspannungen
Verspannungen sind für viele Menschen ein täglicher Begleiter. Durch Unwissenheit können Schmerzen solcher Art auch oft noch verstärkt werden. Gibt es falsches Sitzen, Gehen oder Stehen?
In dieser ganztägigen Fortbildung werden Hilfestellungen und Beispiele für den praktischen Alltag näher erläutert!
Themenschwerpunkte:
• Wie sehen physiologische Bewegungsabläufe aus
• Welche Abweichungen gibt es vom physiologischen Bewegungsmuster
• Wie kann ich mich im Alltag vor muskulären Verspannungen schützen
• Welche Entspannungstechnik ist für mich die richtige
• Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken
Hinweis: Bringen Sie eine Decke bzw. Isomatte und bequeme Kleidung mit!
Referentin
Sabine Lakatha | Physiotherapeutin
Zielgruppe
alle interessierten Personen
Kosten
€ 250,- pro Person inklusive 10% USt.
Termine
Termin A: Mittwoch, 26.03.2025 | 08:00 – 16:20 Uhr
Termin B: Mittwoch, 10.09.2025 | 08:00 – 16:20 Uhr
Einheiten
8